生姜搭配蜂蜜，让你轻松上厕所。蜂蜜是我们熟悉的食物，但搭配生姜却有神奇的效果，能快速排出体内的垃圾和毒素，一位六十多岁的大姐尝试了这个方法，短短五天就成功减重十几斤，肚子也变得更加舒服，想要拥有健康的身体，赶紧试试这个方法吧，将生姜洗净切成丝，加入适量清水煮沸，待温度适宜后加入一勺蜂蜜搅拌均匀。每天早上空腹喝一杯，只需一周，手脚不再冰凉，腰围也变细了，大号也更加顺畅了。
1、蜂蜜生姜水能减肥吗?
生姜是姜科多年生草本植物姜（ZingiberofficinaleRoscoe）的新鲜根茎，高40～100cm。品种有：青州竹根姜山农一号生姜青州小黄姜。别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。没有用。喝生姜蜂蜜水减肥改变体质瘦身更给力蜂蜜是女性秋季必喝的减肥养颜饮品。
用生姜蜂蜜水减肥在秋天就更加适合了。蜂蜜有滋润、排毒的功效，还能清除体内多余废物，让你更加轻盈。蜂蜜是女性秋季必喝的减肥养颜饮品。无论是喝蜂蜜水还是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜饮料，对于减肥美容都有帮助。蜂蜜有润肠、排毒的功效。蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色。蜂蜜用于减肥往往很快就可以见效。生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做呢。
2、蜂蜜和生姜泡水喝能减肥吗
不能减肥的。蜂蜜加生姜泡水喝是可以减肥的！生姜在生活中经常会用到，尤其是在烹饪一些幼时的过程当中肯定会放入生姜去腥，同时生姜和可以开胃健脾，而生姜蜂蜜水很多人都拿来减肥，下面来了解一下生姜蜂蜜水的一个减肥原理，其实生姜蜂蜜是可以达到一定的减肥效果，可以提高脂肪的燃烧率，肥胖其实就是因为脂肪堆积过多造成的，所以说开胃助消化加强了肠胃的蠕动就有减肥瘦身的功效了。
生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。方法：生姜10克，最好用刀弄成糊状，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，在加入适量蜂蜜(推荐长白山蜂蜜)搅拌均匀饮用。
3、蜂蜜生姜能减肥吗?
可以起到辅助减肥的效果。生姜蜂蜜水中主要部分是水，饮用有利于滋润肠道，促进肠道蠕动，利于排便，并且当中含有丰富果酸，能够刺激胃酸分泌，帮助肠胃消化，同样有助于身体排毒通便，预防因便秘引起的肥胖，另外，它的热量并不高，对于正在减肥的人来说，适当喝些生姜蜂蜜水，能减少其他高热量食物的摄入，促进高脂肪食物在体内的分解代谢，有一定的辅助减肥作用。
